VARMT VÄLKOMMEN TILL
SALTVIKS OUTDOOR TRAINING / GREBBESTADTräning, gemenskap och pepp i Grebbestad.
GRUPPTRÄNING
Måndagar 17:30
Tabata, inomhus
Ett effektivt pass där vi varvar styrka och puls i korta intervaller. Vi jobbar oftast 20 sekunder och vilar 10 sekunder, med enkla och varierade övningar för hela kroppen. Passet passar både dig som är van att träna och dig som vill komma igång – du anpassar tempo och nivå efter dig själv.
Tisdagar och Torsdagar 17:30
WorkOut, utomhus
Ett varierat helkroppspass där vi blandar styrka, kondition och funktionella övningar. Vi tränar med bland annat hantlar, kettlebells och kroppsvikt, och passen ser olika ut från gång till gång. Du jobbar efter din egen nivå och får både puls, styrka och en rejäl dos pepp på köpet.
PRISLISTA
Välj hur du vill träna 🫶
MÅNADSKORT
395 kr/mån
För dig som vill träna regelbundet och få ut mer av din träning. I månadskortet ingår upp till tre gruppass i veckan samt möjlighet att boka gymmet. Ett enkelt och prisvärt val för dig som vill ha både flexibilitet, gemenskap och pepp.2 månader bindningstid gäller.
10 - KORT
900 kr
För dig som vill träna när det passar dig. Med 10-kortet får du 10 valfria gruppass att använda i din egen takt. Ett flexibelt alternativ för dig som tränar lite mer sporadiskt eller vill komplettera annan träning.
Gilltligt 12 månader
ENGÅNGSPASS
120 kr
För dig som vill testa ett pass eller träna någon gång ibland. Med engångspass bokar du det pass som passar dig, utan bindning eller kort. Enkelt, flexibelt och perfekt när du vill haka på.
Varför SOT?
Ett personligt gym där gemenskapen står i centrum!
- Gemenskap
- Alla kan!
- Personlig träning
- Pepp
- Event
- Workshops
- Träningsweekend
- Lopp
- Kalas
