VARMT VÄLKOMMEN TILL
SALTVIKS OUTDOOR TRAINING / GREBBESTADGruppträning, året runt
Sommarträning
MÅNDAG 10:00
Strandträning
Välkommen till ett fartfyllt träningspass direkt på stranden! Vi blandar högintensiv träning med rörlighet och skön musik – allt i den bästa av miljöer, med havsbrisen som sällskap.
V. 28 - V. 31
Strandträning
Välkommen till ett fartfyllt träningspass direkt på stranden! Vi blandar högintensiv träning med rörlighet och skön musik – allt i den bästa av miljöer, med havsbrisen som sällskap.
V. 28 - V. 31
TISDAG & TORSDAG 09:00
Yoga vid havet
Kom och var med på våra inspirerande yogaklasser.
Anne erbjuder yogaklasser som utgår från Iyengargyoga, en fysisk yogaform som passar alla, stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
Anne erbjuder yogaklasser som utgår från Iyengargyoga, en fysisk yogaform som passar alla, stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad!
V. 27 - V. 31
ONSDAG 10:00
Tabata, gymmet vid aktivitetsområdet
Coachat pass I vårat nybyggda utomhusgym.
Vi jobbar stationsvis i 20/10 sek intervaller .
Detta pass kan alla vara med på!
Från 10 år.
Vi jobbar stationsvis i 20/10 sek intervaller .
Detta pass kan alla vara med på!
Från 10 år.
V. 27 - V. 31
(glöm inte vattenflaska och gärna en handduk)
Boka Gymmet
Ett nytt och fullutrustat gym – precis intill campingen!
Här kan ni hyra in er 1–4 personer per tillfälle och träna ostört med tillgång till både konditionsmaskiner från Concept (löpband, roddmaskin, SkiErg och BikeErg) samt fria vikter, skivstänger, kettlebells och hantlar. Perfekt för er som vill hålla igång även under semestern!
Ett nytt och fullutrustat gym – precis intill campingen!
Här kan ni hyra in er 1–4 personer per tillfälle och träna ostört med tillgång till både konditionsmaskiner från Concept (löpband, roddmaskin, SkiErg och BikeErg) samt fria vikter, skivstänger, kettlebells och hantlar. Perfekt för er som vill hålla igång även under semestern!
Varför SOT?
Ett personligt gym där gemenskapen står i centrum!
- Gemenskap
- Alla kan!
- Personlig träning
- Pepp
- Event
- Workshops
- Träningsweekend
- Lopp
- Kalas
- Youngsters 7 - 10 år
